자주 묻는 질문
말 그대로 생명 유지에 필요한 최소 에너지 소비입니다.
활동 계수를 곱한 하루 총 소모 칼로리입니다.
기초대사량 계산기 — 사용 전에 알아두면 좋은 점
성별·나이·키·체중·활동량을 입력하면 Mifflin-St Jeor 식으로 기초대사량과 하루 권장 칼로리(TDEE), 감량·증량 목표 칼로리, BMI를 추정합니다. 본 페이지는「일상·건강」주제의 기초대사량 계산기입니다. 입력값은 브라우저에서만 처리되며 서버로 전송되지 않습니다. 표시 수치는 참고용이며, 법령·고시·회사 규정과 다를 수 있습니다.
입력·결과 확인 방법
기초대사량이란? 말 그대로 생명 유지에 필요한 최소 에너지 소비입니다. TDEE는? 활동 계수를 곱한 하루 총 소모 칼로리입니다. 조건을 바꿔 여러 번 비교해 보시고, 중요한 결정 전에는 관계 기관·전문가 확인을 권장합니다. 오류 제보는 문의 페이지를 이용해 주세요.
주의사항
2026년 기준을 반영하려 노력하나, 개정·예외 규정은 반영되지 않았을 수 있습니다. 본 안내는 정보 제공 목적이며 법적 자문이 아닙니다.